“Cette expérience permet de me stimuler , de changer quelque chose en moi,
de pouvoir me dépasser et me voir le faire sans difficultés. C’est jouissif”
Nous vous aidons à prendre soin de vos deux ressources les plus précieuses (votre santé et votre temps) avec les formules allant de 5 min par jour à 8 heures par semaine sans perturber votre agenda.
Paris (75) - Levallois-Perret (92) - London (UK)
Je suis sédentaire et je veux intégrer des routines bien-être sans réorganiser mon agenda
Je suis pratiquant d’un sport et je veux arrêter de stopper ma pratique à cause des blessures à répétition (course à pied, golf, tennis…)
Je suis raid comme un piquet et je veux arrêter d’avoir mal au dos fréquemment et me sentir plus mobile.
Qui aidons-nous ?
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Tu es un professionnel évoluant dans le secteurs des services aux entreprises ?
Tu es très occupé et tu as tendance à négliger ta santé à cause de te exigences professionnelles ?
Tu cherches des solutions pour réintégrer le sport et le bien-être sans perturber leur emploi du temps chargé ?
Tu as besoin de méthodes efficaces et flexibles pour intégrer l'activité physique et la détente dans ta routine quotidienne ?
Move Well leur propose des programmes personnalisés qui s'adaptent à ton emploi du temps, avec des séances courtes mais intensives, et des conseils pour gérer le stress pour stimuler ton quotidien.
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Tu pratiques un sport de loisir mais tu es fréquemment ralenti par des blessures récurrentes ?
Tu recherches des méthodes pour prévenir les blessures et améliorer tes performances ?
Tu aimerais optimiser ta récupération ?
Move Well offre des entraînements conçus pour renforcer le corps, améliorer la résilience physique, et optimiser la récupération. Le programme inclut également des composantes de leadership et d'influence sociale pour t’aider à motiver tes proches.
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Tu vis une période de transition dans ta vie ?
Tu vis un tournant de ta vie, comme le passage à la retraite, le changement de carrière, le célibat ?
Tu cherches à utiliser le sport et l'activité physique comme leviers pour réussir cette transition ?
Tu souhaites gérer le changement et maintenir ta santé physique et mentale pendant cette période de changement ?
Move Well propose des programmes spéciaux qui t’aide à adopter et à maintenir une activité physique régulière qui te soutient pendant et après la transition.
Contactez-nous.
Quand est-ce que vous prenez rendez-vous avec vous-même dans la semaine pour vous accorder du temps de qualité ? Il est grand temps de s’y mettre.
Pourquoi aujourd’hui ?
Marre de te sentir fatigué.e, de redouter le moment de faire tomber le haut, d’être essoufflé au moindre effort, d’avoir souvent mal au dos, d’avoir du mal à récupérer des semaines chargées ou même de sentir ton corps vieillir alors que ton esprit est plus vif que jamais ?
Tu donnes tout pour ton travail, mais à quel prix ? Fatigue, stress, anxiété, tensions, surpoids... autant de signaux que ton corps t'envoie pour te dire qu'il est temps de réagir. Ignorer ces signes, c'est risquer des conséquences graves sur ta santé, ton efficacité professionnelle voir même remettre en cause ta stratégie de vie longue terme parce que ça serait bête de tout gâcher pour des pépins de santé alors que vous pouvez kiffer dès aujourd’hui, non ?
Trop de fausses solutions :
Mauvaise solution numéro 1. Encore un écran avec une application que tu ne suivras pas sur la durée ?
Mauvaise solution numéro 2 : Prendre un abonnement en salle de sport pour s’enfermer ?
Mauvaise solution numéro 3 : Attendre de craquer pour aller faire un massage qui n’est bénéfique que pour quelques heures
Mauvaise solution numéro 4 : Restez “fort” et s’isoler
Mauvaise solution numéro 5 : Penser qu’il faut attendre le weekend ou les vacances pour profiter
Elles n'offrent pas le soutien ni l'adaptation dont tu as besoin pour un changement durable.
Tu ne veux pas avoir à réorganiser ton agenda ? ou te déplacer ? ni même tirer un trait sur les cocktails ou les dîners entre amis ? Bien sûr que non !
Toi ce que tu veux vraiment c’est retrouver le plaisir de bouger, qu’on te dise que tu pètes la forme et que tu es au top !
Tu ne peux pas récupérer le temps perdu, ni revenir en arrière pour prendre soin de ta santé plus tôt.
Mais tu peux choisir aujourd'hui de faire un investissement qui compte vraiment.
Ce que tu désires réellement
Imagine si tu pouvais retrouver la forme de tes vingt ans ou avoir 10 ans de moins, te sentir plein d'énergie, capable de gérer le stress quotidien avec aisance, et être reconnu non seulement pour tes résultats professionnels mais aussi pour ton dynamisme.
C'est ce que Move Well te promet : un rééquilibrage complet en quelques semaines seulement, avec un accompagnement personnalisé par un personal trainer premium et une multitude d’outils inspirés des sportifs de haut niveau.
Et tout ça avec le plaisir d’être dehors et d’avoir des sas de décompression dans la semaine.
Pourquoi choisir Move Well
Avec Move Well, tu bénéficies d'un programme sur mesure conçu pour s'adapter parfaitement à ton rythme de vie chargé et à tes besoins spécifiques. Nous sommes des anciens du monde du travail de bureau nous comprenons parfaitement le quotidien du sédentaire et les problématiques liées au travail collaboratif.
Tu vas bénéficier de l’expérience cumulée et des accompagnements des sportifs de haut niveau
Passes des paliers 3 fois plus vites grâce aux protocoles des sportifs de haut niveau adaptés
Tu vas profiter de l'extérieur pour t'aérer et redécouvrir ton environnement tout en faisant de l'exercice.
A ton domicile, au parc ou stade à 5 min de chez toi et n’importe où ailleurs.
Des méthodes d'entraînement sûres qui te gardent en bonne santé et évitent les blessures.
Tu apprendras les techniques secrètes des sportifs de haut niveau pour mieux récupérer.
Notre équipement Polar garantie que tu es dans les bons rails par rapport à tes objectifs. Suivi des indicateurs de gestion du stress, rythme cardiaque et autres indicateurs en temps réel.
Gagne tes badges de progression et intègre des routines de 5 minutes à faire n’importe où pour te ressourcer dans la journée sans avoir à faire de la méditation ou te rendre indisponible pendant plusieurs heures dans la journées
mouvements ultra efficaces que les marines utilisent pour garder leur sang froid dans toutes circonstances.
Ca t’intéresse d’avoir 10 ans de moins ?
Des résultats visibles par tous en 3 mois
Meilleure résistance au stress : Reconnu pour ton calme et ton leadership, même dans les situations les plus tendues. Bannis les cris de nerfs de ton quotidien.
Excellente condition physique : Capable de tenir le rythme toute la semaine et de profiter pleinement des weekends en famille. Enchaîne les cocktails professionnels et réveils matinaux sans te sentir HS.
Énergie et bonne humeur contagieuses : Une vitalité qui influence positivement ton entourage professionnel et personnel. L’effet boule de neige garantie; montre l’exemple et prenant ton pied.
Retrouvez les témoignages des succès et bien plus encore en cliquant sur l’image.
