Reprenez le contrôle sur votre journée de travail avec Well@Work
Vous passez des heures interminables assis à votre bureau, absorbé par vos responsabilités, et vous sentez les effets néfastes de cette sédentarité :
tensions musculaires,
Prise de poids,
Perte de tonicité,
mauvaises postures,
une fatigue générale qui s'accumule jour après jour.
Tu aimerais ajouter de la nouveauté dans ton quotidien et intégrer du mouvement même 5 minutes pour ne plus avoir mal au dos ?
Et si c’était possible sur ta chaise, au bureau ou à la maison et qu’une plus ça te permettrait de prendre des power break ?
Vous vous êtes déjà entendu dire ?…
“Quelle belle journée de m****, ils m’ont tous fait c**** aujourd’hui” ou encore le
“Déjà la fin de journée, j’ai rien vu passer…”
Pensez-vous que s'allonger ou rester assis sur votre chaise vous repose et vous fait du bien ?
C’est faux !
Sinon tous les adolescents qui passent la journée allongés ou assis devant leurs écrans seraient en pleine forme.
Est-ce que c’est l’image qu’ils renvoient avec leur fameux “Ooooh la flemme…”
Vous ce que vous voudriez vraiement c’est
intégrer plus d'activité physique dans votre quotidien
sans perturber votre journée de travail
tout en restant disponible !
Pourquoi Well@Work ?
Imaginez-vous pouvoir le faire
pour soutenir vos objectifs de remise en forme,
pour dire adieu aux tensions musculaires,
pour corriger votre posture,
tout cela depuis votre chaise de bureau
en seulement 15 minutes par jour.
Pour de la nouveauté et stimuler votre quotidien avec un minimum d’effort, je vous présente Well@Work.
La solution conçue pour s'intégrer parfaitement à votre environnement professionnel et vous permettre de rester actif et disponible tout au long de la journée.
Les bénéfices de Well@Work pour toi
Découvrez les témoignages de professionnels qui, grâce à Well@Work, ont réussi à transformer leur santé et leur bien-être au bureau sans compromettre leur travail.
"Depuis que je suis le programme Well@Work, non seulement je me sens moins tendu, mais ma productivité s’est aussi améliorée." - Sophie, 35 ans, consultante
Comment intégrer Well@Work dans mon quotidien
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Intégrez des mouvements simples et discrets que vous pouvez faire depuis votre chaise, conçus pour prévenir les douleurs liées à la sédentarité.
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Suivez un programme progressif qui augmente en intensité et en variété, vous permettant de sentir des améliorations tangibles sans jamais quitter votre poste.
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Vous remarquerez une réduction significative de vos tensions musculaires et une amélioration de votre posture. Votre énergie et votre concentration au travail s'en trouvent renforcées.
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Ces habitudes bien ancrées transforment non seulement votre bien-être au bureau mais influencent positivement votre vie quotidienne hors du travail.
Prérequis à respecter si vous voulez suivre le programme :
Se fixer un rendez-vous dans son agenda Teams pour soi-même et s’y tenir.
Avoir envie de profiter d’être en télétravail pour faire mieux les choses
La première règle du W@W c’est de pas parler du W@W (rigole si tu as la réf)
Et si vous restiez sur place ?
Comment vous sentirez-vous quand vous serrez tellement bloqué que la seule solution ça sera des séances de kiné à répétition ?
Serez plus tendu.e? Plus fatigué.e?
Et si vous commenciez dès maintenant à intégrer Well@Work dans votre routine?
Imaginez-vous finissant votre journée de travail avec plus d'énergie, sans douleurs ni tension, que feriez-vous pour profiter de votre fin de journée ?
Pourquoi Well@Work est la solution pour vous ?
Des milliers de professionnels subissent le sédentaristme et perdre en autonomie plus tôt qu’ils ne l’aurait cru.
D’autres choisissent de prendre soin d’eux maitenant pour aujourd’hui ET demain avec Well@Work pour améliorer leur santé au bureau.
Ce programme est conçu pour ceux qui ont besoin de résultats sans compromettre leur productivité.
N'attendez plus, intégrez Well@Work à votre routine dès aujourd'hui et transformez votre espace de travail en un lieu de bien-être.
